テカり・オイリー肌

そもそもオイリー肌（脂性肌）とは

肌表面の水分と皮脂の比率にバランスが取れている状態が理想的な肌質と言われています。

オイリー肌（脂性肌）というのは、何らかの原因で皮脂が多い状態の肌です。

皮脂分泌量が多すぎる場合

皮脂分泌に関係があるのは男性ホルモンなので、もともと男性の方が皮脂分泌が多く、そのピークは30代と言われます。

女性も思春期から男性ホルモンの分泌が増えます。また、ストレスや食生活の乱れ、遺伝でも皮脂分泌量が多い場合があります。

オイリー肌（脂性肌）は水分量も少ない肌

肌に水分量が少ないこともオイリー肌（脂性肌）に傾く原因。肌の水分量の減少は加齢や角質層の荒れです。

肌のベタつきが気になると、ごしごし顔を洗ったり、メントール入りの洗顔料を使ってさっぱりしたくなりますが、間違ったお肌のケアも肌の水分量を減らす原因になります。

男性は髭剃り後の肌荒れが乾燥の原因になりやすいので要注意ですね。

男性の肌がベタつく・テカる原因とは？

テカる男の肌。考えられる原因は3つあります。

男性ホルモンが皮脂を分泌させる

実は、男性ホルモンが皮脂腺を刺激することによって皮脂は出ています。生活習慣の乱れやストレスによって、男性ホルモンが余計に出ている可能性も。

男性ホルモンは、思春期と30代～40代に多く分泌されると言われていますが、思春期の過敏な時期や30代40代の人間関係が複雑になる時期でストレスが多いからだと考えられています。

肌が乾燥していると皮脂が増える

肌に水分が足りず渇いていると、皮脂が分泌されます。カラカラに乾いた肌というのは、外からの刺激や悪性の物質の影響を受けやすいもの。そのため、水分が足りていない弱った肌を守るように皮脂が分泌されるというわけです。

男性は女性のように乾燥を防ぐためにスキンケアをする習慣がまだ少ないため、肌が乾燥しやすいのかもしれません。このように、見た目はオイリーですが、本当の肌は乾燥している場合を「インナードライ」「オイリードライ」と言われています。

皮脂を取りすぎると乾燥する

テカっているからと言って、1日に何回も顔を洗ったり、脂取り紙で拭き取ったりしていませんか？皮脂は取り除きすぎると水分が蒸発してしまい、さらなる皮脂を呼びます。なぜなら水分が蒸発してしまうから。

少ない水分を守っている皮脂が取り除かれていくと、水分を守るカバーがなくなってしまいます。それではいけないと、取り除かれた部分に新たな皮脂が分泌され、顔をテカらせるのです。

テカりの根本的な解決法は、男性ホルモンを調整するか保湿をするかの2択。男性ホルモンを調整するのはストレスや生活習慣の改善も必要となるため、乾燥への対処が手っ取り早いでしょう。

乾燥しない肌を作ることで、無駄な皮脂分泌をさせないことが根本的な解決となります。

テカり・オイリー肌におすすめの化粧水の選び方

油分の配合が多い化粧品はNG

油分が多い化粧品は、それを塗るだけでテカって見えるので意味がありません。

化粧水の成分一覧表の序盤に、油剤、界面活性剤、合成界面活性剤と書かれているものには気をつけましょう。

成分一覧表は配合量の多い順に記載されるため、それらが成分一覧表の手前に入った商品は油分が多いと考えられます。

油剤は分かりやすいので見逃しませんが、界面活性剤については意味を知っていないと見逃しやすいのでご注意を。

界面活性剤は本来混ざりあわない水と油をくっつける成分なので、これが含まれている＝油分が含まれていると考えて間違いありません。

皮脂を抑える成分が配合されている

余分な皮脂の分泌を抑えてくれる成分が入っているとより良いでしょう。皮脂を抑える成分には以下のものがあります。

• ハマメリスエキス…肌を引き締めて皮脂を抑える
• ビタミンC誘導体…過剰な皮脂を抑える
• イソフラボン…ホルモンバランスを調整して皮脂をコントロール

オイリーの肌質を根本から変えてくれる化粧品

根本とは肌の質そのものに影響を与えるということ。オイリー肌の原因は乾燥です。乾燥しているから肌が弱く、その肌を守るために皮脂が分泌されます。なので、保湿成分が十分に含まれている化粧品がおすすめ。

以下の3つが保湿成分として有名なので、化粧品選びの際に入っているかチェックしてみてください。

• ヒアルロン酸…肌内部にうるおいを与える
• コラーゲン…肌内部にうるおいを与える
• セラミド…肌の水分をキープする

テカり・オイリー肌におすすめなメンズ化粧水5選

男のオイリー肌の原因は男性ホルモンと乾燥です。乾燥を防ぐ化粧水選びのポイントは以下の通り。

• 油分の配合が多い化粧品はNG
• 皮脂を抑える成分が配合されている化粧品
• オイリーの肌質を根本から変えてくれる化粧品

プレミアムフェイスエッセンス アクアモイス

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テカり・オイリー肌ケア 成分数	8種類
ココが ポイント！	毛穴の悩みや肌のテカリに対して有効な成分が配合されているため、オイリー肌やベタつき・テカリなどが気になる男性に効果を発揮してくれます！毛穴・テカリケアに効く具体的な成分としては、以下のようなものが配合されています。 コラーゲン ダイズ種子エキス ハマメリス葉エキス ローヤルゼリー酸
その他の特徴	化粧水・乳液・美容液・クリームの過程が1本のケアで完了するオールインワン。スキンケア初経験でも手軽にケアでき、プッシュ式ボトルなので清潔かつ簡単に手に取ることができる。 無香料・無着色・無鉱物油・アルコールフリー・ノンシリコン・パラベンフリー。刺激となる成分を徹底排除して肌への優しさを追求しているため、敏感肌でも安心。
テカり・オイリー肌に悩む男性からの口コミ	「ヌルヌルもベタベタもしないため使用感バツグン。朝につければ一日中顔が潤っていて乾燥を感じません。一番嬉しかったのが、敏感肌な私でも刺激を感じなかったところ。肌に優しくできているようなので、安心してリピートしていきます。」 「市販のジェルを使用していたのですが、保湿効果がなくベタつきが気になりこちらに変更しました。使ってからの数か月で元気がなかった肌にハリが戻ってきた感じが強くします。リピートして2本目なのでもう少し続けていきたいです。」

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ドクターシーラボ アクアコラーゲンゲル クールメン

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テカり・オイリー肌ケア 成分数	7種類
ココが ポイント！	アクアコラーゲンゲルクールメンの1番の特徴でもある黒色のゲルは、炭（皮脂吸着成分）によるもの。細かい穴が無数に開いた炭を配合することにより、過剰な皮脂を吸収してテカリ・ベタつきを抑えてくれます。
その他の特徴	簡単なワンステップで、肌のテカリや毛穴、気になるヒゲ剃りあと、乾燥、エイジングケアといった男性の悩みをトータルケアしてくれる。 顔はもちろんボディケアもこれ1本でOK。 クールシトラスの爽やかな香りと、ベタつかず肌なじみが良いサラッとした使い心地。
テカり・オイリー肌に悩む男性からの口コミ	「さっぱりした肌なじみが気に入っています。ベタベタした感触が苦手な脂性肌の男性にはおすすめです。保湿力はそこまで高くないので、特に乾燥する部分は別の保湿クリームを塗ってカバーしています。」 「テカりが気になった時、すぐにシュッとできるのが良いですね。めんどくさがりの私にとってプッシュ式で使いやすいところが合っていました。発売当初から愛用し続けています。」

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バルクオム

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テカり・オイリー肌ケア 成分数	6種類
ココが ポイント！	幹細胞エキスを取り入れた最先端のメンズコスメ。幹細胞エキスとは肌に直接働きかけるエキスのことで、肌を活性化させて乾燥に強い肌を作るといった効果が期待されています。水分が足りないからセラミドやコラーゲンを補給するといういままでの保湿とは少し違ったコスメです。 また、高い保湿機能を誇るトレハロースや肌のバリア機能を保つ加水分解シルクなど、保湿に効果的な成分が豊富に配合されています。水には温泉水を使用しており、ミネラルも豊富です。
その他の特徴	日本酒化粧品などに含まれている保湿成分、グリセリルグルコシドを配合。 殺菌・消炎作用が期待できるチャ葉エキスを配合。ベビーローションにも配合されている成分。 肌のキメを整える作用のあるユズ果実エキスを配合。 コストを抑えたパウチ容器。場所を取らないため保管しやすく、捨てる時は丸めて小さくできる。
テカり・オイリー肌に悩む男性からの口コミ	「いままでさっぱり感を実感できるメンズコスメはありましたが、保湿を実感できたのはこれが初めてです。もっちり感が長時間続きました。年齢も気になってきたので、この化粧水で改善していきます。」 「バルクオムの洗顔が好きなので、化粧水・乳液がセットになっているトライアルに挑戦。化粧水は浸透力があり、ごくごく肌に入っていく感じがしました。たださっぱりしたつけ心地が乾燥肌の私には合いませんでした。脂性肌の人にはピッタリかもしれません。」

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ZAS アクセス シー

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テカり・オイリー肌ケア 成分数	4種類
ココが ポイント！	和漢植物由来成分で肌に水分を補給し、過剰皮脂の原因となる乾燥を防いで健康素肌をサポートしてくれます。また、皮脂分泌を考慮したノンオイリー仕様（無着色・無香料・無鉱物油処方）も特徴です。
その他の特徴	健康的な肌と同じ弱酸性仕様のメンズ化粧水。 男性の肌を研究して厳選したこだわりの成分を配合。 高度な保湿力があり、肌エネルギーの活性に働きかけてくれる。
テカり・オイリー肌に悩む男性からの口コミ	「使用感はさっぱりしていて、潤いも感じます。ベタベタした化粧水が多い中、なかなか満足できるものに出会えなかったため、不満が無い化粧水に出会えて良かったです。」 「乾燥が激しい季節で使ったためか、あまり保湿への効果は感じませんでした。けれど、サラサラとした使用感で刺激が無いのは気に入っています。乳液も併用すれば上手く使いこなせそうです。」

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オルビス ミスタースキンジェルローション

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テカり・オイリー肌ケア 成分数	3種類
ココが ポイント！	浸透型コラーゲンを配合し、肌に浸透して内側から水分を保ってくれます。浸透型コラーゲンとは小さくナノ化されたコラーゲンのこと。通常のサイズでは大きすぎて肌に浸透しにくいコラーゲンを小さくすることで、浸透しやすく変化したものが浸透型コラーゲンです。このおかげで、浸透感バツグンの使用感となっています。 さらに、油分0・香料0・着色資料0と肌に優しく作られており、敏感肌の人でも安心して使える仕様。肌のベタつきと乾燥を解決してくれるオールインワンジェルローションです。
その他の特徴	ポンプ式なので一回の量がワンプッシュで出るため、使い勝手が良い。 アレルギーテスト済みのため、肌の弱い人も安心。 ニキビケアにもよく配合されており、炎症を鎮めるグリチルリチン酸ジカリウムを配合。 メントール不使用。使用後にスーッとした使用感がない。
テカり・オイリー肌に悩む男性からの口コミ	「お風呂あがりにパシャっとするだけなので楽に使っています。気になっていた額のテカりがこれを使い始めてから気にならなくなるように。化粧品自体はサラッとしているので、ベタつく感触が苦手な人にもおすすめかも。」 「他のオールインワンは使用後のテカりが目立ちましたが、この商品はそんなことがなく、私にぴったりでした。セットで購入した洗顔を使った後に、これをパパっと顔に付けるとテカりが一番少なかったです。無臭ですし、今後も使っていこうと思います。」

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あなたは本当にオイリー肌（脂性肌）？セルフチェック

オイリー肌（脂性肌）と間違いやすいのが、夏場の「ギトギト」ですが、オイリー肌（脂性肌）の人は一年中オイリーな状態で、夏だけ「ギトギト」ということはありません。

自分がオイリー肌（脂性肌）かどうかセルフチェックしてみましょう。

脂性肌のセルフチェック

自分の肌質の診断は、洗顔後の肌の状態で診断できます。

いつもどおりに洗顔した後、何も肌につけずに20分ほど放置してみてください。

脂性肌の人

突っ張り感がなくなり、鼻や額のあたり（Tゾーン）が脂っぽくなってきています。

脂性肌でない人

まだ突っ張り間が残る部分があります。目元や口元、頬などかさついている場合も。

このようなタイプは脂性肌ではなく、顔の肌に部分的に水分が不足している混合肌と思われます。かさつき部分が特になければ、あなたは普通肌でしょう。

オイリー肌のスキンケア

オイリー肌は水分不足の肌。水分不足の原因は外的刺激で角質層が荒れてしまうことです。ゴシゴシ洗顔や、刺激の強い洗顔料の使用をやめて正しい方法で洗顔しましょう。オイリー肌のスキンケアは正しい洗顔法から始まります。

オイリー肌の正しい洗顔方法

1. ぬるま湯で顔全体をやさしく洗う
2. 泡立てネットなどで泡立てた泡でTゾーンや皮脂分泌の気になる部分から洗います。指でこすらず、泡を転がす感じで。
3. ぬるま湯でしっかり洗い流します。髪の生え際やフェイスラインなども泡が残らないように。
4. 清潔なタオルで押さえるように水分を取ります

熱いお湯は使わずマイルドな洗顔料で

注意点は皮脂を取りすぎるので熱いお湯を使わないこと。洗顔料は肌と同じ弱酸製のマイルドな洗顔料がおすすめです。

オイリー肌の化粧水の使い方

オイリー肌は水分不足の肌。オイリー肌のスキンケアは、保湿が肝心です。洗顔したら即保湿。時間を置かずに化粧水で保湿しましょう。

オイリー肌の正しい保湿方法

1. 手のひらに500円玉ほどの化粧水を取り。両手になじませます
2. 顔全体をやさしく覆うように化粧水をなじませます
3. 最後に乾燥しがちな目元やフェイスラインにやや多めにしっかりつけます

オイリー肌（脂性肌）が引き起こす肌トラブルとは

肌の脂は時間が経つと酸化して肌にいろいろなトラブルを引き起こします。

脂漏性湿疹

顔の皮脂分泌の多い部分や髪の生え際などに慢性的に湿疹ができ、かゆみと赤みのでる皮膚炎になります。薬を塗っても、体調の悪化や油っぽい食事をしたときなどに悪化し、なかなか治りません。最近よく聞く頭皮湿疹もこれと同じです。フケが背広の上にたくさん落ちていたら、台無しですよね。

脂漏性湿疹になってしまったら、皮膚科を受診しましょう。

塗り薬と投薬、生活改善で根気強い治療が必要になるでしょう。

ニキビ

顔には元々、アクネ菌や顔ダニという皮脂を食べてくれる常在菌がいますが、皮脂が過剰になると常在菌のアクネ菌などが大繁殖。ニキビの原因になってしまいます。

毛穴の開き・毛穴の黒ずみ

皮脂腺は毛穴にあります。過剰に分泌された皮脂は毛穴に詰まって毛穴を開いたままにさせ、酸化した皮脂が黒くなって毛穴が黒ずみます。

不健康な顔色になる

皮脂が肌の上に溜まって酸化すると顔色がくすんで不健康な顔色になってきます。年齢の割に老けて見える、やる気がなさそうに見える、など、あなたのイメージダウンに繋がりかねません。

あなたの肌に合うおすすめのメンズ化粧水を紹介！