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肌に優しい洗顔方法

ここでは、何十年も間違いや勘違いに気付かず日々を過ごしている男性に向けて、正しい洗顔方法を紹介します。

そもそも何を落とすのか?男の洗顔方法基礎知識

女性は専用の洗顔料を使って、丁寧に洗顔をしているイメージがある一方、男性だと入浴時以外は水洗いで済ます人もけっこういそう──。

日本人だとあまり洗顔をしないという人は少なくても、特に中高年以上の男性だと洗顔についての正しい認識をしていない人もけっこう多いはず。そこで、まずはそもそも洗顔とは何を洗い流すのかをきちんと整理してみましょう。

外から戻った後なら多少のホコリや汚れなどが顔に付着していることもあるでしょうが、一般的に肌汚れとされるのは酸化した皮脂です。油である皮脂が酸化することで雑菌が増えたり、毛穴の黒ずみになったりします。これを過酸化脂質といいますが、水溶性ということもあり、水洗いでもほとんどは落とせるわけです。

なお、女性の場合はメイクを落とすためにきちんとした洗顔をする必要があり、これは化粧品の多くが脂溶性だからです。

余分な皮脂を落とすために注意したい、男の洗顔方法

正しい洗顔方法とは、肌を守ってくれる皮脂は残して、酸化してしまった余分な皮脂を洗い流すこと。実際には、肌の質や状態には個人差があるので、ここでは注意すべきポイントを箇条書きでまとめておきましょう。

  • 水洗いでも皮脂は落とせる
  • 洗顔料は泡立てるなどして皮膚の摩擦を抑える
  • チカラ任せにゴシゴシ洗うと肌ダメージになりがち
  • 体温に近いぬるま湯を使って皮脂を溶け出しやすくする
  • タオルでの拭き取りもチカラ任せにやらない
  • 洗顔後は化粧水などで保湿などを心掛ける

人によってオイリー肌だったり乾燥肌だったりの違いもあれば、洗顔料を使うとソフトに洗っても肌が突っ張りやすい人もいるでしょう。水洗いよりは洗顔料を使った方がサッパリ感も得られるので、どちらかといえば重視すべきなのはソフトに洗うことと、洗顔後にきちんとケアをするという部分となります。

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